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Ernährungswissen

Ist Soja gesund?

Ist Soja gesund? Soja ist Teil der traditionellen asiatischen Ernährung. Allerdings wird es meist ganz oder fermentiert verwendet, während es bei uns oftmals nur als

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Ernährung für gesunde Knochen

Ernährung für gesunde Knochen Knochengesundheit betrifft jeden. Frauen haben ein erhöhtes Risiko für Osteoporose, besonders ab der Menopause, wenn der Östrogenspiegel sinkt. Unterschreitet die Knochendichte

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